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	<title>Archives des charge mentale | Décoratrice d&#039;intérieur et home organiser - My home by Paulette</title>
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	<title>Archives des charge mentale | Décoratrice d&#039;intérieur et home organiser - My home by Paulette</title>
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		<title>Comment se créer un cocon chaleureux et organisé durant l&#8217;hiver ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marion]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 06 Dec 2023 10:50:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Astuces aménagement]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L’hiver arrive à grand pas, cette saison est souvent synonyme de froid, d’obscurité, de journées courtes et de plus grande fatigue. Comment trouver l’espace pour ranger les manteaux, les gants et les bonnets ? Où stocker les bottes mouillées ? Comment se créer une ambiance cocooning et gérer les décorations de Noël ? Voici quelques [&#8230;]</p>
<p>L’article <a href="https://myhomebypaulette.fr/comment-se-creer-un-cocon-chaleureux-et-organise-durant-lhiver">Comment se créer un cocon chaleureux et organisé durant l&rsquo;hiver ?</a> est apparu en premier sur <a href="https://myhomebypaulette.fr">Décoratrice d&#039;intérieur et home organiser - My home by Paulette</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="4125" class="elementor elementor-4125">
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									<p style="text-align: justify;">L’hiver arrive à grand pas, cette saison est souvent synonyme de froid, d’obscurité, de journées courtes et de plus grande fatigue. Comment trouver l’espace pour ranger les manteaux, les gants et les bonnets ? Où stocker les bottes mouillées ? Comment se créer une ambiance cocooning et gérer les décorations de Noël ? Voici quelques astuces pour t&rsquo;aider à garder ta maison bien organisée pendant les mois les plus froids de l’année. </p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">1. Les accessoires extérieurs</h2>				</div>
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									<p style="text-align: justify;"><b>Utilisez un panier</b> pour les accessoires d’hiver : Les bonnets, les gants et les écharpes peuvent facilement s’empiler et devenir encombrants s’ils ne sont pas rangés correctement. Tu peux placer le panier dans le hall d’entrée ou à côté de la porte d’entrée pour garder ces articles à portée de main, mais aussi bien organisés : Stocker par catégorie d&rsquo;article et ranger les écharpes en les roulant.  Finit la perte de temps, bonjour gain de place 😉</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">2. Les manteaux</h2>				</div>
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									<p style="text-align: justify;">Les manteaux et les vestes d’hiver peuvent être lourds et volumineux, ce qui peut encombrer rapidement ton entrée. Investis dans<b> un porte-manteau</b> à plusieurs niveaux, ou bien installe une tringle si tu as un renforcement, ou bien un portant. N&rsquo;oublie pas de retirer les vestes mi-saison pour ne pas encombrer inutilement l&rsquo;espace. Ils seront stockés en hauteur, dans un sac sous vide.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">3. Les bottes et les chaussures</h2>				</div>
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									<p style="text-align: justify;">Rien n’est plus agaçant que de voir de l’eau de pluie ou de la neige fondue éparpillée dans la maison. Pourquoi ne pas utiliser <b>des plateaux ou des boites</b> en plastique pour ranger les bottes ? Histoire d&rsquo;éviter les dégâts sur le tapis d&rsquo;entrée ou le sol 🙂</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">4. Une ambiance cocooning</h2>				</div>
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									<p style="text-align: justify;">C&rsquo;est la saison que l&rsquo;on attend le plus si l&rsquo;on veut installer de la <b>décoration réconfortante et chaleureuse</b> : Des coussins tout doux, des plaids, un tapis en laine, des chaussons moumoute. Tu peux aussi ajouter des guirlandes lumineuses, une lampe à poser pour une ambiance cocooning et intimiste. Envie d&rsquo;avoir du réconfort ? Pourquoi ne pas miser sur un diffuseur de parfum, ou une bougie naturelle parfumée aux notes gourmandes et régressives&#8230; (Celles que la boutique<span style="color: #000000;"><strong> <a style="color: #000000;" href="https://lespepitesdepaulette.fr/product-category/bougie-naturelle/" target="_blank" rel="noopener">« Les pépites de Paulette »</a> </strong></span>sont parfaites pour cela).</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">5. La décoration de noël</h2>				</div>
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									<p style="text-align: justify;">Tout au long de l&rsquo;année, il peut arriver que l&rsquo;on change de décoration, et d&rsquo;autant plus à l&rsquo;approche de noël : Guirlande, sapin, petits articles de déco&#8230; Alors autant être organisé(e) et utiliser <b>des bacs de rangement</b>. Il est possible de dédier un bac par saison par exemple. De cette manière, le stockage est plus simple, le rangement est plus optimisé.</p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">6. De l'organisation</h2>				</div>
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									<p style="text-align: justify;">Les semaines d’hiver peuvent sembler longues et monotones. Tu peux créer<b> un calendrier pour planifier</b> les tâches de la maison à effectuer, mais aussi les activités des weekends à venir : films, balades, sorties en famille ou tout simplement des moments de détente autour d’un bon feu de cheminée. Planifier ta semaine t&rsquo;aidera à rester organisé(e) et concentré(e) sur les moments en famille.</p>								</div>
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															<img decoding="async" width="768" height="511" src="https://i0.wp.com/myhomebypaulette.fr/wp-content/uploads/2023/12/pexels-bich-tran-636246-scaled.jpg?fit=768%2C511&amp;ssl=1" class="attachment-medium_large size-medium_large wp-image-4136" alt="planifier sa semaine" srcset="https://i0.wp.com/myhomebypaulette.fr/wp-content/uploads/2023/12/pexels-bich-tran-636246-scaled.jpg?w=2560&amp;ssl=1 2560w, https://i0.wp.com/myhomebypaulette.fr/wp-content/uploads/2023/12/pexels-bich-tran-636246-scaled.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https://i0.wp.com/myhomebypaulette.fr/wp-content/uploads/2023/12/pexels-bich-tran-636246-scaled.jpg?resize=1024%2C681&amp;ssl=1 1024w, https://i0.wp.com/myhomebypaulette.fr/wp-content/uploads/2023/12/pexels-bich-tran-636246-scaled.jpg?resize=768%2C511&amp;ssl=1 768w, https://i0.wp.com/myhomebypaulette.fr/wp-content/uploads/2023/12/pexels-bich-tran-636246-scaled.jpg?resize=1536%2C1022&amp;ssl=1 1536w, https://i0.wp.com/myhomebypaulette.fr/wp-content/uploads/2023/12/pexels-bich-tran-636246-scaled.jpg?resize=2048%2C1363&amp;ssl=1 2048w, https://i0.wp.com/myhomebypaulette.fr/wp-content/uploads/2023/12/pexels-bich-tran-636246-scaled.jpg?w=2280&amp;ssl=1 2280w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" />															</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">7. Une aide précieuse</h2>				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p style="text-align: justify;">Si tu veux vraiment <b>profiter de l&rsquo;hiver, réduire le rythme et prendre le temps pour ce que tu aimes faire</b> (même des siestes), alors tu peux <b>faire appel à un professionnel de l&rsquo;organisation et de la déco</b>. Si tu ne le sais pas, je suis décoratrice d&rsquo;intérieur mais aussi home-organiser. Je t&rsquo;aide pour optimiser, réorganiser les espaces chez toi pour te faciliter ton quotidien. Tu as des questions ? Tu veux en savoir plus ? Tu peux me contacter par mail : myhomebypaulette@gmail.com ou tu peux <span style="color: #000000; font-family: georgia, palatino, serif; font-size: 14pt;"><strong><a style="font-weight: var( --e-global-typography-text-font-weight ); text-align: inherit; color: #000000;" href="https://calendly.com/myhomebypaulette/call-decouverte" target="_blank" rel="noopener">réserver ton appel découverte gratuitement.</a></strong></span></p>								</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p style="text-align: justify;">Tu l&rsquo;auras compris, il existe plusieurs astuces pour vivre plus confortablement chez toi, en hiver. En appliquant ces astuces, tu peux <b>profiter pleinement de l’hiver en gardant ta maison organisée, chaleureuse et cocooning, tout en évitant le stress et la fatigue.</b></p>
<p style="text-align: justify;">
</p>								</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p><i>Pour aller plus loin :</i></p><ul><li><span style="color: #000000;"><strong> <a style="color: #000000;" href="https://myhomebypaulette.fr/comment-reduire-sa-charge-mentale-chez-soi">Comment réduire sa charge mentale au quotidien ?</a></strong></span></li><li><span style="color: #000000;"><strong><a style="color: #000000;" href="https://myhomebypaulette.fr/bien-etre-les-bienfaits-du-menage-de-printemps">Les bienfaits du ménage de printemps</a></strong></span></li><li><span style="color: #000000;"><strong><a style="color: #000000;" href="https://myhomebypaulette.fr/less-is-more-creer-un-interieur-minimaliste">Les ambiances « less is more »</a></strong></span></li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>L’article <a href="https://myhomebypaulette.fr/comment-se-creer-un-cocon-chaleureux-et-organise-durant-lhiver">Comment se créer un cocon chaleureux et organisé durant l&rsquo;hiver ?</a> est apparu en premier sur <a href="https://myhomebypaulette.fr">Décoratrice d&#039;intérieur et home organiser - My home by Paulette</a>.</p>
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					<wfw:commentRss>https://myhomebypaulette.fr/comment-se-creer-un-cocon-chaleureux-et-organise-durant-lhiver/feed</wfw:commentRss>
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		<title>Comment réduire sa charge mentale chez soi ?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Marion]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 18 Jul 2023 14:19:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Home-organising]]></category>
		<category><![CDATA[charge mentale]]></category>
		<category><![CDATA[désencombrer]]></category>
		<category><![CDATA[gain de place]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Stressée ? Débordée par le quotidien ? Une charge mentale importante ? Je te donne mes astuces pour un quotidien plus serein</p>
<p>L’article <a href="https://myhomebypaulette.fr/comment-reduire-sa-charge-mentale-chez-soi">Comment réduire sa charge mentale chez soi ?</a> est apparu en premier sur <a href="https://myhomebypaulette.fr">Décoratrice d&#039;intérieur et home organiser - My home by Paulette</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="3529" class="elementor elementor-3529">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-98d03dd elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="98d03dd" data-element_type="section" data-e-type="section">
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									<p style="text-align: justify;">Bon, je ne vais pas te l&rsquo;apprendre, la <b>charge mentale chez les femmes est bien présente</b> et on ose en parler, de plus en plus. Les femmes osent dire&nbsp;<b>ce qui les pèse dans leur quotidien.</b></p>
<p style="text-align: justify;">La société évolue et notre manière de vivre aussi. Autrefois à la maison à s&rsquo;occuper de son intérieur et des enfants, <b>la femme d&rsquo;aujourd&rsquo;hui travaille et doit gérer une grande partie des tâches de la vie quotidienne</b>. Attention, le but de cet article n&rsquo;est absolument pas de juger qui que ce soit, c&rsquo;est d&rsquo;aborder la charge mentale et les conséquences que cela engendre.</p>								</div>
				</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Qu'est-ce que la charge mentale ?</h2>				</div>
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									<p style="text-align: justify;"><strong>La charge mentale</strong> a été définie pour la première fois en 1984 par Monique Haicault. Elle définissait la charge mentale par le fait de <b>devoir penser simultanément à des choses</b> appartenant à deux mondes séparés physiquement. Clairement, c&rsquo;est le fait d&rsquo;avoir <b>ton cerveau qui ne s&rsquo;arrête pas, toujours à penser aux choses à faire</b>.</p><p style="text-align: justify;">Pour donner un exemple, tu es au travail et tu penses déjà au repas que tu vas faire ce soir, ou le rendez-vous que tu dois programmer pour le diner. </p>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Quelles sont les différentes catégories 
de charge mentale ?</h2>				</div>
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									<p>Il existe plusieurs catégories concernant la charge mentale chez soi :</p><ul><li><u><i><b>Domestique</b></i></u> : Gestion du ménage, du linge, penser aux menus, faire les courses, préparer les repas&#8230;</li><li><u><i><b>Parentale</b></i></u> : Prise de rendez-vous médicaux, les temps de trajet (école, crèche, etc), le bain, les devoirs</li><li><u><i><b>Emotionnelle</b></i></u> : Se soucier des autres, prendre soin de son entourage</li><li><i><u><b>Financière</b></u></i> : Gérer les factures, trouver des solutions pour faire des économies, s&rsquo;occuper des demandes familiales</li></ul>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Quels sont les symptômes 
de la charge mentale ?</h2>				</div>
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									<ul>
<li style="text-align: justify;"><strong>Un sommeil perturbé</strong> : Au moment de te coucher, tu as du mal à t&rsquo;endormir parce-que tu commences à réfléchir, penser à un milliard de choses&#8230;&nbsp;</li>
<li style="text-align: justify;"><b>De la fatigue</b> : Aussi bien physique (manque d&rsquo;énergie) que mentale (esprit surchargé)</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>De la nervosité</strong> : Tu stresses et tu n&rsquo;arrives pas à te détendre, tu veux tout bien faire (une culpabilité constante).</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Une sensibilité accrue</strong> : La moindre situation ou une discussion peut te faire vriller ou te faire pleurer. Les relations sociales sont perturbées.</li>
<li style="text-align: justify;"><strong>Une baisse de concentration</strong> : Penser à autre chose ne va pas t&rsquo;aider à avancer normalement. Tu es partout, sans être nulle part.</li>
</ul>								</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Que faire pour alléger 
cette charge mentale ?</h2>				</div>
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									<p style="text-align: justify;"><em><strong>Pour réduire cette charge mentale, je te donne 5 conseils</strong></em> :</p><ol><li style="text-align: justify;"><strong>Prendre le temps de se poser</strong> et de souffler, de se questionner sur ce qui s&rsquo;est passé dernièrement et qui t&rsquo;as contrarié.</li><li style="text-align: justify;"><strong>Mettre sur écrit</strong> ce que tu souhaites changer.</li><li style="text-align: justify;">Mettre en place des actions pour <strong>équilibrer les tâches du quotidien entre les différents membres</strong> de la famille, en clair : déléguer.</li><li style="text-align: justify;">Se créer une routine, <strong>un planning</strong> pour ne pas se surcharger et pour se libérer l&rsquo;esprit.</li><li style="text-align: justify;">Faciliter ton intérieur : <strong>Faire du tri</strong>, mettre en place des systèmes de rangement pour gagner du temps dans ta journée et rendre ton quotidien moins stressant.</li></ol>								</div>
				</div>
					</div>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Besoin d'aide pour te sentir 
plus sereine ?</h2>				</div>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">Je sais que parfois (souvent)<b> on se sent démotivée, fatiguée et on procrastine</b> pour se mettre en scelle. Cela peut être de la peur, un sentiment de honte ou penser que l&rsquo;on ne se sent pas capble. Je te rassure, je suis passée par là aussi. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">Mais ça tombe bien, je me suis spécialisée dans le home organising. </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;"><b><i>Mais ça consiste en quoi au juste ? </i></b></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">&#8211; Intervenir chez toi plusieurs heures pour t&rsquo;aider à <b>désencombrer</b>, </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">&#8211; T&rsquo;aider à te <b>séparer d&rsquo;objets</b> dont tu ne te sers plus, </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">&#8211; Des astuces pour te permettre de <b>gagner de l&rsquo;argent</b> grâce à tes ventes, </span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">&#8211; Mes conseils pour <b>g</b><b>agner de la place chez toi</b> avec un rangement adéquat</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 14pt;">&#8211; Te permettre de <b>te sentir mieux chez toi</b> : Décoration plus épurée et harmonieuse.</span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;">&#8211; <span style="font-size: 14pt;"><b>Te faciliter ton quotidien</b> : Avoir du temps pour ce que tu aimes faire, avoir une organisation qui te convient</span></span></p><p style="text-align: justify;"><span style="font-size: 12pt;"><span style="font-size: 14pt;">&#8211;<b> Avoir un suivi </b>: Supports écrits pour t&rsquo;aider, étape par étape</span></span></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p style="text-align: center;"><strong><a href="https://calendly.com/myhomebypaulette/call-decouverte" target="_blank" rel="noopener"><span style="color: #ff9900;">Réserve ton appel découverte gratuitement pour échanger sur tes besoins</span></a></strong></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
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				<div class="elementor-widget-container">
									<p style="text-align: justify;"><strong>Dis-toi que rien n&rsquo;est perdu ! I</strong><strong>l n&rsquo;est jamais trop tard pour prendre les choses en main </strong><strong>et changer le court de ta vie. </strong><strong>On a toutes le droit à un quotidien plus serein, apaisé et simplifié.&nbsp;</strong></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>L’article <a href="https://myhomebypaulette.fr/comment-reduire-sa-charge-mentale-chez-soi">Comment réduire sa charge mentale chez soi ?</a> est apparu en premier sur <a href="https://myhomebypaulette.fr">Décoratrice d&#039;intérieur et home organiser - My home by Paulette</a>.</p>
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